Face ao tempo frio que se tem feito sentir, a Proteção Civil emitiu um comunicado no qual chama a atenção para algumas situações:
1 – Efeitos do frio
o Intoxicações consequentes da inalação de gases devido à inadequada
ventilação das habitações resultante do aquecimento com lareiras e braseiras;
o Incêndios em habitações em resultado da má utilização de lareiras e de
braseiras ou de avarias em circuitos elétricos;
o Necessária a especial atenção aos grupos populacionais mais vulneráveis,
nomeadamente crianças, idosos e pessoas portadoras de patologias crónicas,
bem como população sem-abrigo;
o Piso rodoviário escorregadio, eventual formação de lençóis de água ou
acumulação de neve ou gelo.
2 – Cuidados a ter
o Evite a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;
o Use várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;
o Proteja as extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e
cachecol);
o Ingira sopas e bebidas quentes;
o Evite ingerir bebidas alcoólicas, que proporcionam uma falsa sensação de calor;
o Tenha especial atenção à proteção dos trabalhadores que exercem a sua
atividade no exterior, nomeadamente quanto ao vestuário que envergam e aos
esforços físicos – que não devem ser excessivos – que realizam;
o Tenha especial atenção aos aquecimentos que funcionam por combustão
(braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação e levar à morte;
o Faça uma adequada ventilação das habitações; não sendo possível, evite o uso
de braseiras ou lareiras;
Evite o uso de dispositivos de aquecimento enquanto dorme, não se
esquecendo sempre de desligar aqueles aparelhos antes de se deitar;
o Tenha especial atenção na condução, especialmente em locais da estrada onde
se forme gelo e neve; adote uma condução defensiva;
o Tenha especial atenção com pessoas necessitadas, da família e vizinhos,
nomeadamente por serem idosas ou quando vivam em situação de maior
isolamento;
o Esteja atento às informações da meteorologia e às indicações difundidas pelas
autoridades de proteção civil e as forças de segurança.
Tenha em consideração as indicações e proteja-se.
